Pangstart på sesongen!

PK blogg
 

Langrennsløper Per Kristian Nygård åpnet sesongen på en fantastisk måte forrige helg. På fredagens 15 km klassisk havnet Per Kristian på en sterk niende plass, kun 49 sekunder bak en suveren Martin Johnsrud Sundby.

Dagen etter var det duket for samme distanse men med den andre stilarten- fristil. Denne dagen viste Per Kristian at gårsdagen ikke bare var et blaff. Nok en niende plass og nå hakket nærmere en like overlegen vinner, Martin J Sundby.

«Det er godt å vise stabilitet i begge stilarter samtidig være så nærme toppen» sier Nygård. Samtidig legger han til: «Styrketreningen som er gjort gjennom sommer og høst er en av de store faktorene for at jeg lyktes på Beitostølen». Per Kristian kontaktet meg i mai i år for å høre om jeg kunne hjelpe han med styrketreningen i sommer, høst og vinter. Jeg takket selvfølgelig ja og var fornøyd med at jeg kunne bidra med at Per Kristian skulle bli en bedre skiløper.  Vi ble enige om å prøve å holde på to kvalitetsøkter i uken som skal gjøre Per Kristian sterkere og gi han bedre utholdenhet i muskelarbeidet. Per Kristian har blitt betydelig sterkere, spesielt i overkropp, kjernemuskulatur og balanse. Resultatet av blant annet styrketreningen som er gjort, så vi nå i helgen.  Per Kristian sier han kjenner seg mye sterkere i kroppen og at han får overført styrken sin til skiteknikken, da er det mye lettere å gå bra teknisk gjennom hele konkurransen

Eirik Bakken Trening ser frem til de kommende øktene og ser frem til fortsettelsen av sesongen. Kanskje vi ser Per Kristian i World Cup denne sesongen

-Eirik

Pk blogg2