Konsept

Konsepter som skal motivere deg til fysisk aktivitet

Bootcamp

Eirik Bakken trening har etablert “Modum bootcamp”. Denne treningsformen er sesongpreget, og starter opp igjen våren 2015

Bootcamp er en treningsform innenfor intervallprinsippet. Denne treningsformen bidrar til økning i fysisk styrke og utholdenhet, i tillegg er dette trening som foregår i par. Par øvelser er med på å skape et godt samarbeid og gir en følelse av en dobbelt kroppsligstyrke. Deltakerne jobber innenfor varierende intervaller og øvelser.

Bootcamp skal være lystbetont, givende og ikke minst gi en følelse av mestring sammen med din partner i et stort felleskap!

KONTAKT

captcha