Bedrift

Bedre humør i bedriften.
Reduser sykefraværet.
Skreddersydd for din bedrift.

BOOTCAMP

Et fellesskap med fysisk aktivitet som hovedfokus

Bootcamp er en treningsform innenfor intervallprinsippet. Denne treningsformen bidrar til økning i fysisk styrke og utholdenhet.

Bootcamp skal være lystbetont, givende og ikke minst gi en følelse av mestring i et stort felleskap!

Vi vil gjerne gjennomføre Bootcamp på deres arbeidsplass om muligheten er der!

  • - Tilrettelagt tid og sted
  • - Morsomme øvelser
  • - Høy intensitet
  • - Variasjon i aktiviteter
img1

Induviduell trening

-Individuell tilpasning går ut på at deres ansatte har mulighet til å få ukentlig treningsplaner som er tilpasset etter behov, vi er og behjelpelig med veiledning innenfor kosthold.

-Vi starter  opp med individuelle samtaler for optimal tilpasning i forhold til målsettinger

-Registrering av fysisk aktivitet enkelt og greit på hjemmesiden

 

  • - Reigstrer din fysiske aktivitet
  • - Få rask tilbakemelding
img2

Skikurs for bedrifter

Vi tilbyr skikurs til grupper/bedrifter!

Ikon_Langrenn

KONTAKT

captcha